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代孕妈妈吃玉米有哪些妙用

摘要:玉米是粗粮中的保健佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。对 代孕妈妈 的营养健康来说更加有益。玉米中丰富的维生素,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育与成长。不仅如此,它还有如下作用: 一、健


????玉米是粗粮中的保健佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。对代孕妈妈的营养健康来说更加有益。玉米中丰富的维生素,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育与成长。不仅如此,它还有如下作用:

????一、健脾益胃,玉米性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

????二、防癌,玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物质。

????三、抗衰老,玉米以其成分多样而着称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

????四、防便秘,防动脉硬化,玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

????五、可美肤护肤,玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

????六、降血糖,玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒

????七、通便功效,玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。

????虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,吃也要以新鲜玉米为好。

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